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Revelan las reglas nutricionales que siguen Messi y compañía en el Barça

BARCELONA, España.- La alimentación es clave para cualquier deportista de alto rendimiento y en el Barcelona lo saben, por eso existen normas nutricionales básicas que posan en las paredes del comedor de la Ciutat Deportiva.
 
Según informa AS, existen cuatro mandamientos nutricionales en el equipo y que el propio Messi y compañía pueden leer, comenzando por el que dicta:  “Tu nevera dice mucho de ti, ¡llénala de buenos alimentos!”, que apunta a que los jugadores se cuiden también en sus casas. 
 
“Antes de un partido prepara tu músculo/estómago con cocciones saludables”, es la segunda, que aplica para cuando hay partido en el Camp Nou y comen todos juntos. 
 
El tercer mandamiento es “la batidora siempre llena de frutas más vegetales: energía, vitalidad y buenos reflejos”, lo que es un claro incentivo para que los futbolistas del Barça consuman más batidos para llenar sus sistemas de vitaminas y proteínas.
 
Por último, y el más importante, "Sé la versión saludable de tú mismo".

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